Enfa สรุปให้
- รอยแตกลาย เป็นปัญหาผิวหนังโดยทั่วไปที่พบได้จากการตั้งครรภ์ แต่ไม่ได้ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างรุนแรง ซึ่งรอยแตกลายนี้จะค่อย ๆ ลดเลือนลง แต่จะไม่หายไปทั้งหมด
- รอยแตกลายจะเริ่มปรากฎขึ้นในช่วงปลายไตรมาสสอง หรือราว ๆ เดือนที่ 6 ของการตั้งครรภ์ และเริ่มเห็นชัดขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 เดือนขึ้นไป
- คุณแม่สามารถใช้ครีมลดเลือนรอยแตกลายได้ทันทีที่เริ่มสังเกตเห็นรอยแตกลายเกิดขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้ช่วยให้รอยแตกลายหายไปทั้งหมด แต่มีส่วนช่วยลดเลือนรอยให้จางลงได้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
• ท้องแตกลายเกิดจากอะไร
• เริ่มท้องแตกลายตอนกี่เดือน
• ป้องกันท้องแตกลายได้อย่างไร
• ครีมลดรอยแตกลายสำหรับคนท้อง
• เลือกซื้อครีมลดรอยแตกลายอย่างไร
• ท้องแตกหลายจะหายหลังคลอดไหม
• ไขข้อข้องใจเรื่องท้องแตกลายตอนตั้งครรภ์กับ Enfa Smart Club
ท้องแตกลาย เป็นปัญหาที่คุณแม่ส่วนใหญ่มักจะเป็นกังวล แต่ก็หลีกเลี่ยงได้ยาก เพราะเมื่อขนาดท้องใหญ่ขึ้น เนื้อเยื่อบริเวณหน้าท้องก็จะมีการขยายตัวและยืดออก จนเกิดเป็นรอยแตกลายเกิดขึ้นที่หน้าท้อง
หากโชคดีก็อาจจะเป็นเพียงรอยเล็ก ๆ แต่ถ้าหากมีขนาดครรภ์ที่ใหญ่มาก ๆ คุณแม่อาจจะมีรอยแตกลายที่ใหญ่จนเห็นได้ชัด ทั้งท้องแตกลายสีแดง ท้องแตกลายสีขาว บทความนี้จาก Enfa จะพามาดูกันว่า คุณแม่เริ่มท้องแตกลายตอนกี่เดือนกันนะ แล้วจะมีวิธีป้องกันท้องแตกลายตอนตั้งครรภ์ได้อย่างไรบ้าง
ท้องแตกลายระหว่างตั้งครรภ์เกิดจากอะไร
รอยแตกลายของแม่ตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยากเหลือเกินค่ะ ทั้งนี้เพราะเมื่อทารกในครรภ์มีอายุมากขึ้น ขนาดตัวก็จะมากขึ้น เมื่อทารกตัวใหญ่ขึ้น มดลูกก็จะต้องขยายตัวใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับการเจริญเติบโตของทารก
การขยายตัวของทารกและมดลูก ก็จะทำให้หน้าท้องของคุณแม่ขยายและนูนออกมามากขึ้นเรื่อย ๆ ก็ทำให้ผิวหนังบริเวณหน้าท้องมีการขยายตัวและการยืดออก จนเกิดเป็นรอยแตกลายขึ้นมา
คุณแม่ตั้งครรภ์จะท้องแตกลายตอนกี่เดือน
แล้วแบบคุณแม่ตั้งครรภ์จะสังเกตเห็นท้องเริ่มแตกลายตอนกี่เดือนกันนะ? ท้องแตกลายจะเริ่มเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่ช่วงไตรมาสสาม หรือประมาณปลายเดือนที่ 6 หรือต้นเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ค่ะ และรอยจะขยายใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ไปจนกระทั่งคลอด โดยจะเริ่มเห็นรอยแตกลายที่ชัดเจนมากขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 8 เดือนขึ้นไป
ลักษณะของท้องเริ่มแตกลายเป็นแบบไหน
ช่วงแรก ๆ ที่ท้องเริ่มแตกลายนั้น คุณแม่จะรู้สึกว่ามีอาการคันที่บริเวณหน้าท้องบ่อย ๆ เนื่องจากผิวหนังหน้าท้องมีการขยายตัวและยืดออก จากนั้นจะเริ่มสังเกตเห็นว่าเริ่มมีเส้นสีแดงหรือสีออกม่วงคล้ำเล็ก ๆ เกิดขึ้นที่บริเวณหน้าท้อง
วิธีแก้ท้องลายหลังตั้งครรภ์ ป้องกันท้องแตกลายทำอย่างไรได้บ้าง?
รอยแตกลายนี้ป้องกันได้ยากค่ะ เพราะคุณแม่ไม่สามารถที่จะยับยั้งการขยายตัวของหน้าท้องได้ เนื่องจากขนาดของทารกนั้นมีแต่จะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ
ซึ่งหากคุณแม่เป็นคนที่ออกกำลังกายมาหลายปีจนมีผนังหน้าท้องที่แข็งแรง หรือเป็นการตั้งครรภ์ตอนอายุน้อย ซึ่งขนาดท้องจะไม่นูนใหญ่ออกมาเท่ากับคนที่ตั้งครรภ์หลายครั้งและคนที่ผนังหน้าท้องไม่ได้แข็งแรง ก็เป็นไปได้ว่ารอยแตกลายอาจจะไม่มี หรือมีแต่ก็น้อย และจางมาก ๆ
อย่างไรก็ตาม ดูเหมือนว่าคุณแม่ส่วนใหญ่จะไม่ได้โชคดีขนาดนั้น และมักจะต้องพบเจอกับรอยแตกลายอย่างแน่นอน ซึ่งวิธีป้องกันแบบ 100% คงจะไม่มี แต่คุณแม่สามารถป้องกันรอยแตกลายได้บ้าง ดังนี้
• เริ่มใช้ยาลดเลือดรอยแตกลายตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยเลือกใช้ยาครีมป้องกันรอยแตกลายที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ทันทีที่เริ่มสังเกตว่ามีรอยแตกลายปรากฎขึ้น แต่ครีมทาเหล่านี้ ไม่ได้ช่วยทำให้รอยแตกลายหายไปนะคะ แต่จะช่วยให้ลดเลือนลงได้ ไม่คล้ำหรือเด่นชัดมากจนเกินไป
• บำรุงผิวหนังหน้าท้องด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้นและสุขภาพดีขึ้น
ครีมลดรอยแตกลายคนท้อง สามารถใช้ได้หรือไม่
แม้จะมีคนรีวิวครีมยี่ห้อนั่นนี่เต็มไปหมด แต่ไม่มีผลการวิจัยและผลการรับรองที่เพียงพอจะการันตีได้ว่าครีมชนิดใดจะช่วยลดรอยแตกลายได้ 100% แต่ถ้าถามว่ามีส่วนช่วยให้รอยแตกลายลดเลือนลงไหม ก็คงจะปฏิเสธไม่ได้เสียทีเดียวค่ะ
อย่างไรก็ตาม ครีมลดรอยแตกลายโดยมากแล้วปลอดภัยและคุณแม่สามารถใช้ได้ แต่...ควรเลือกครีมทาที่ปลอดภัย ได้มาตรฐานอย. ไม่ใช่ครีมรีวิวที่ไม่น่าเชื่อถือ
เพราะครีมที่รีวิวดีเกินจริง อาจจะมีส่วนผสมของสารปรอทซึ่งแน่นอนว่าไม่ปลอดภัยต่อคนท้องค่ะ หรือควรปรึกษากับแพทย์ว่าควรใช้ครีมลดรอยแตกลายแบบไหน อาจจะได้ตัวเลือกที่ดีกว่าไปหาซื้อเองค่ะ
เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ครีมลดรอยแตกลายคนท้องอย่างไรให้ปลอดภัย
หากคุณแม่จะเริ่มทาครีมลดเลือดรอยแตกลาย ควรเลือกผลิตภัณฑ์ด้วยความระมัดระวัง ดังนี้
• เลือกผลิตภัณฑ์ลดรอยแตกลายที่เชื่อถือได้ ได้รับมาตรฐานอย.
• อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ก่อนทุกครั้งว่ามีส่วนผสมใดบ้าง ผลิตภัณฑ์ใดที่ไม่มีฉลากยาให้อ่าน ควรหลีกเลี่ยงให้ดี เพราะอาจจะมีส่วนผสมของสารที่เป็นอันตรายได้
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ดีเกินไปแบบไม่มีที่มาที่ไป เช่น ไม่มีรายละเอียดส่วนผสมที่ชัดเจน ไม่มีวันเดือนปีที่ผลิต บรรจุภัณฑ์ไม่ได้มาตรฐาน
• ผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ควรจะต้องสามารถติดต่อและสอบถามได้ มีที่อยู่และช่องทางการติดต่อ ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่เสิร์ชหาข้อมูลใด ๆ ก็ไม่เจอ และไม่มีข้อมูลในการติดต่อกับฝ่ายบริการลูกค้า
• ควรปรึกษากับแพทย์โดยตรงว่าสามารถใช้ผลิตภัณฑ์แบบใดได้บ้าง
ท้องแตกลายหลังคลอดมีโอกาสหายไหม
หลังคลอดรอยแตกลายมีโอกาสลดเลือนลงไปบ้างค่ะ แต่จะให้รอยหายสนิทไปเลยนั้น เป็นไปได้ยากค่ะ การทาครีมลดรอยแตกลายตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจจะช่วยให้รอยท้องแตกลายหลังคลอดเลือนจางลงได้เร็วขึ้น แต่ก็อาจจะยังสามารถมองเห็นได้อยู่บ้างถ้าหากเข้าไปนั่งเพ่งดูใกล้ ๆ แต่ใครกันจะมาเสียมารยาททำกันถึงขนาดนั้นคะ?
อย่างไรก็ตาม ร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน คุณแม่หลายคนคลอดแล้วแต่ก็ไม่มีรอยแตกลายให้เห็น หรือรอยแตกลายจางมาก ๆ จนมองไม่เห็นถ้าไม่หยิบแว่นขยายไปส่องใกล้ ๆ
ไขข้อข้องใจเรื่องท้องแตกลายตอนตั้งครรภ์กับ Enfa Smart Club
ท้องกี่เดือนถึงจะทาครีมกันท้องลายได้?
โดยทั่วไปแล้วคุณแม่จะเริ่มสังเกตรอยแตกลายเมื่ออายุครรภ์ตั้งแต่ 6 เดือนเป็นต้นไป ดังนั้น จึงสามารถเริ่มบำรุงผิวหนังหน้าท้อง หรือเริ่มใช้ครีมลดเลือนรอยแตกลายได้ตั้งแต่ช่วงปลายไตรมาสสองเป็นต้นไปได้เลยค่ะ
ท้องแตกลายใช้อะไรดี?
โปรดจำไว้ว่าไม่มีครีมใดที่ให้ประสิทธิภาพในการลดรอยแตกลายได้หมดจดเหมือนกดลบข้อความในโทรศัพท์ แต่ครีมบางอย่างมีส่วนช่วยลดเลือนรอยแตกลายให้จางลงได้ เช่น ครีมที่มีสรรพคุณลดรอยแตกลาย มอยส์เจอไรเซอร์ ออยล์บำรุงผิว น้ำมันมะพร้าว ครีมทาลดเลือดรอยแผลเป็น เป็นต้น
- Healthline. 7 Tips to Help Prevent Stretch Marks. [Online] Accessed https://www.healthline.com/health/how-to-prevent-stretch-marks. [21 September 2023]
- Medical News Today. 11 Best Stretch Mark Creams For Pregnancy in 2023. [Online] Accessed https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-stretch-mark-creams-for-pregnancy. [21 September 2023]
- NHS. Stretch marks in pregnancy. [Online] Accessed https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/stretch-marks/. [21 September 2023]
- Verywell Family. How to Try to Prevent Stretch Marks During Pregnancy. [Online] Accessed https://www.verywellfamily.com/how-to-prevent-or-reduce-stretch-marks-in-pregnancy-5186839. [21 September 2023]
- Pregnancy, Birth and Baby. Stretch marks. [Online] Accessed https://www.pregnancybirthbaby.org.au/stretch-marks. [21 September 2023]
- โรงพยาบาลเปาโล. หน้าท้องลาย..ปัญหาหนักใจของคุณแม่ตั้งครรภ์. [ออนไลน์] เข้าถึงได้จาก https://www.paolohospital.com/th-TH/phahol/Article/Details/หน้าท้องลาย--ปัญหาหนักใจของคุณแม่ตั้งครรภ์. [21 กันยายน 2023]
บทความแนะนำสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์