ฝึกทำสมาธิตอนท้อง สร้างสายใจแม่กับลูกน้อย

อีกความมหัศจรรย์ของผู้หญิงเรา คือตอนที่เราได้ตั้งท้องลูก เราได้เป็นแม่ชีวิตน้อยๆ ในท้อง เขาคือดวงจิตที่บริสุทธิ์ที่สุด แล้วเราได้อยู่กับดวงจิตนี้ ไม่มีอะไรน่าสงบสุขไปด้วยกัน เท่ากับคนเป็นแม่ได้ภาวนาไปพร้อมๆ กับลูก

พระอาจารย์เคยสอนไว้ว่า “ความประเสิรฐของความเป็นแม่ คือจะมีดวงจิตอันแสนบริสุทธิ์เข้ามาอยู่ด้วยในตัว ถือเป็นนิมิตอันดีงามที่สุดอย่างหนึ่งของการมีชีวิต ให้ใช้ช่วงเวลานี้ ทำจิตภาวนาให้นิ่งสงบไปกับเขานะ” เพราะจิตเราไม่มีทางบริสุทธิ์ได้เท่ากับจิตของลูกอีกแล้ว เขามาอยู่กับเรา เรามีเวลาตั้งเก้าเดือนที่จะหลอมรวมไปกับเขา แม่ๆ หาเวลาในแต่ละวัน ทำสมาธิรวมจิตไปกับลูกน้อยเลยนะ วิธีฝึกก็คือ..

• เราเข้าไปอยู่ในดวงจิตเขา

คราวนี้ก็เอาจิตเราเองไหลไปหาจิตเขา เข้าไปอยู่กับจิตเขา แล้วอ่อนนุ่มที่สุด ตอนนี้ล่ะเป็นช่วงเวลาที่สุขสงบมาก ถ้าแม่ๆ นิ่งได้พอ แทบจะไม่ได้ยินเสียงอะไรรอบตัวเลย นอกจากเสียงลมหายใจของเรา และจะรู้สึกได้เลยว่าจิตลูกช่างอ่อนใสเหลือเกิน

ดาวน์โหลดฟรี! แอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์

หากคุณแม่ต้องการข้อมูล เคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับพัฒนาการของทารกตลอดช่วงระยะเวลาการตั้งครรภ์ คำแนะนำด้านโภชนาการ และรับสิทธิประโยชน์เพื่อลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์จนถึง 3 ปี คุณสามารถสมัครสมาชิก Enfa Smart Club ผ่านแอพพลิเคชั่นเพื่อแม่ตั้งครรภ์ฟรี ที่นี่ Enfa A+ Genius Baby