Enfa สรุปให้
เลือกอ่านตามหัวข้อ
การนวดเปิดท่อน้ำนม เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยกระตุ้นให้น้ำนมของคุณแม่ไหลออกมาได้ง่ายขึ้น ช่วยให้ทารกสามารถดื่มนมได้เต็มที่ มีน้ำนมไหลออกมอย่างเพียงพอ แต่...การนวดเปิดท่อน้ำนมทำอย่างไร วิธีนี้ได้ผลจริง ๆ หรือว่าเป็นแค่เพียงความเชื่อที่ส่งต่อกันมาเท่านั้นนะ
แม่หลายคนมีปัญหาเต้านมคัดตึง เต้านมอักเสบ เต้านมเป็นฝี ท่อน้ำนมอุดตัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้ทำให้น้ำนมแม่ไหลออกน้อย หรือไม่ค่อยไหล ส่งผลให้ทารกได้กินนมในปริมาณน้อยกว่าที่ควรจะเป็น ซึ่งอาจมีผลต่อพัฒนาการของทารกได้
การนวดเปิดท่อ เป็นการนวดเพื่อช่วยเปิดให้ท่อน้ำนมที่คั่งค้าง เนื่องมาจากปัญหาเต้านมคัดตึง เต้านมอักเสบ เต้านมเป็นฝี ท่อน้ำนอุดตัน การนวดเต้านมจะช่วยกระตุ้นให้น้ำนมแม่สามารถไหลเวียนออกมาได้ดีขึ้น
ประโยชน์หลัก ๆ ของการนวดเปิดท่อน้ำนมก็คือ เพื่อช่วยให้ปริมาณน้ำนมของแม่สามารถไหลเวียนออกมาได้ดีขึ้น มากไปกว่านั้น ยังเป็นวิธีที่คุณแม่สามารถลงมือทำได้เองตามคำแนะนำที่ถูกต้องจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย หรือมีค่าใช้จ่ายที่น้อยกว่าในกรณีที่ใช้การอัลตราซาวนด์เพื่อช่วยเปิดท่อน้ำนมที่อาจจะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มตามมาด้วย
การเตรียมเต้าก่อนคลอดโดยการนวดเต้า มีส่วนช่วยกระตุ้นให้มีน้ำนมสะสมมากเพียงพอที่จะใช้หลังคลอด ซึ่งคุณแม่สามารถที่จะเริ่มนวดเต้านมได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 35 สัปดาห์เป็นต้นไปเลยค่ะ ไม่ต้องรอจนถึงใกล้กำหนดคลอด
โดยคุณแม่สามารถที่จะนวดเต้าก่อนคลอดได้ ดังนี้
สำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาน้ำนมไหลน้อย ไม่ค่อยไหล สามารถลองใช้วิธีนวดเปิดท่อได้ค่ะ ซึ่งวิธีนวดเปิดท่อน้ำนมนี้ คุณแม่สามารถขอคำแนะนำพื้นฐานจากแพทย์หรือพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้ด้วยนะคะ
โดยหลัก ๆ แล้วการนวดเปิดท่อน้ำนม ก็จะมีขั้นตอนดังต่อไปนี้
ก่อนเริ่มนวดเต้านม
การคลึงเต้า
การนวดหัวนมและนวดลานนม
การนวดบีบไล่น้ำนม
การนวดเต้านม ควรจะทำในกรณีที่คุณแม่มีสภาพร่างกายเป็นปกตินะคะ แต่ถ้าหากคุณแม่มีอาการเจ็บคัดตึงเต้านม หรือปวดเต้านม วิธีนวดเต้าคัดอาจจะยังไม่ใช่ทางออกที่เหมาะสมค่ะ วิธีที่ดีที่สุดคือคุณแม่ควรจะไปพบแพทย์เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยดูก่อนว่า อาการปวดนั้นเกิดจากอะไร และสามารถทำการนวดเต้านมได้หรือไม่
ทั้งนี้เพื่อป้องกันกรณีที่อาการปวดคัดตึงเต้านมนั้นอาจมีสาเหตุมาจากภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแม่ได้ค่ะ
การนวดเต้าหลังคลอด มีตั้งแต่นวดบริเวณเต้า ไปจนถึงถึงการนวดบริเวณหัวนม และลานนม ซึ่งคุณแม่บางท่านอาจจะรู้สึกว่าการนวดแบบนี้เป็นรูปแบบการนวดเต้าหลังคลอด แผนไทยหรือเปล่า? จะต้องไปนวดกับหมอนวดที่เป็นแพทย์แผนไทยเท่านั้นหรือไม่?
จริง ๆ แล้ววิธีการนวดเต้านมนั้นคุณแม่สามารถขอคำแนะนำโดยตรงจากแพทย์หรือพยาบาลผู้เชี่ยวชาญได้เลยค่ะ และคุณแม่ก็สามารถที่จะทำได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องไปเสียเงินจ้างหมอนวดที่ไหน นวดเองได้ที่บ้านเลย
ก่อนที่จะเริ่มการนวดเพื่อเปิดท่อน้ำนมนั้นคุณแม่ต้องไม่ลืมที่จะสังเกตอาการของตนเองด้วยว่ามีอาการปวดเต้านม เต้านมบวม มีไข้ หรือครั่นเนื้อครั่นตัวหรือไม่
หากมีอาการดังที่กล่าวไปข้างต้น อย่าเพิ่งทำการนวดใด ๆ แต่คุณแม่ควรไปพบแพทย์ก่อนเลยค่ะ เพื่อเข้ารับการตรวจวินิจฉัยดูว่ามีภาวะแทรกซ้อน หรือมีความผิดปกติใด ๆ หรือไม่ ป้องกันไม่ให้เกิดการแทรกซ้อนรุนแรง ที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแม่ได้ค่ะ
แลคโตเฟอร์ริน โปรตีนในนมแม่ที่จะพบได้มากที่สุดในน้ำนมเหลือง หรือน้ำนมระยะแรกที่จะไหลออกมาใน 1-3 วันแรกหลังคลอด ซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา จึงช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
Enfa สรุปให้ ไวท์ดอทไม่ได้ท้อง ก็สามารถเกิดไวท์ดอทที่หัวนมได้ ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจากฮอร์โมนในร่างก...
อ่านต่อEnfa สรุปให้ ลูกซัดอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ไฟเบอร์ โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี แมกนี...
อ่านต่อตรวจสอบข้อมูลโดย : ผศ.พญ.ดิษจี ลุมพิกานนท์กุมารแพทย์ สาขาทารกแรกเกิดและปริกำเนิดภาควิชากุมารเวชศา...
อ่านต่อ