นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เอนฟาสนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนไปจนถึง 2 ปี หรือนานกว่าตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com

ไข่คนปูอัด

มีแค่ไข่กับปูอัด ก็ทำเมนูอร่อย ๆ ให้ลูกน้อยได้ กับเมนูไข่คนปูอัด เสริมโปรตีนจากไข่ ใช้เวลาทำไม่นาน อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย

 

 

คุณค่าทางโภชนาการ​

  • คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม (2%)
  • ไขมัน 19 กรัม (29%)
  • โปรตีน 14 กรัม

ส่วนผสม​

  • ไข่ไก่ 1 ฟอง: เสริมโปรตีนให้ลูกน้อย​
  • นมเอนฟาโกร เอพลัส มายด์โปร 50 มิลลิลิตร​
  • ปูอัด 2 แท่ง
  • น้ำมันรำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ: ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ

อุปกรณ์เครื่องครัว​

  • กระทะ​
  • ตะหลิว
  • ตะกร้อมือ

วิธีทำ​

  1. ตอกไข่ใส่ชาม ตีไข่แดงกับไข่ขาวให้เข้ากัน เติมนมลงไป
  2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน รอจนเดือด
  3. เทส่วนผสมลงไป คนให้ไข่สุกทั่ว
  4. ตักใส่ชาม โรยหน้าด้วยปูอัด พร้อมเสิร์ฟ

* นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก
Enfa Smart Club สนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่าง
เดียวอย่างน้อย 6 เดือนและให้นมแม่ควบคู่อาหารตามวัยอีก 2 ปี หรือนานกว่านั้น ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO)
Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com

คุณกำลังเข้าถึงเนื้อหาจากผู้ให้บริการภายนอกเกี่ยวกับการซื้อหรือ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของบริษัท มี้ด จอห์นสัน นิวทริชัน (ประเทศไทย) จำกัด​

กรุณากดยืนยันเพื่อดำเนินการต่อ

Line TH
Shopee TH Lazada TH Join Enfamama