กรดไหลย้อนในเด็ก กรดไหลย้อนทารก คืออะไร

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• กรดไหลย้อนในเด็ก คืออะไร
• กรดไหลย้อนเด็ก สาเหตุจากอะไร
• อาการกรดไหลย้อนในทารก
• วิธีแก้กรดไหลย้อนในทารก
• เด็กเป็นกรดไหลย้อน ดูแลอย่างไรดี
• เพราะเรื่องย่อยคือเรื่องใหญ่ เลือกโภชนาการที่ใช่ เพื่อให้ลูกน้อยสบายท้อง สมองดี

กรดไหลย้อนในเด็กและกรดไหลย้อนทารกเป็นภาวะที่พบได้บ่อย โดยกรดไหลย้อนเด็กเกิดจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกและไม่สบายตัว โดยเฉพาะในเด็กเล็กที่ระบบทางเดินอาหารยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ซึ่งหากเกิดขึ้นบ่อยและรุนแรง อาจกระทบต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้

กรดไหลย้อนในเด็ก คืออะไร

กรดไหลย้อนในเด็ก คือ ภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ส่งผลให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก สำรอกอาหาร หรือไม่สบายตัว กรดไหลย้อนในทารกพบได้บ่อยเนื่องจากหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างยังพัฒนาไม่สมบูรณ์ ทำให้กรดและอาหารไหลย้อนขึ้นมาได้ง่าย

อาการกรดไหลย้อนในทารกบางรายอาจรุนแรงและส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมได้ คุณแม่จึงไม่ควรเพิกเฉย ควรพาลูกน้อยไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเนื่องจากเด็กในวัยนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ

กรดไหลย้อนเด็ก สาเหตุจากอะไร

ภาวะกรดไหลย้อนในเด็กมีสาเหตุจากหลายปัจจัย โดยหลัก ๆ เกิดจากสาเหตุทางกายภาพ เช่น ระบบย่อยและกระเพาะอาหารของทารกยังพัฒนาไม่เต็มที่ และสาเหตุจากพฤติกรรมการกินอาหารที่ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของเด็ก ดังนี้

• เด็กทารกมีหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างยังเจริญไม่เต็มที่
• ทารกมีขนาดกระเพาะอาหารเล็ก ทำให้อาหารล้นง่าย
• ทารกมีอาการท้องผูกบ่อย ๆ
• การแพ้โปรตีนในนมวัว ทำให้เกิดการระคายเคืองที่ระบบทางเดินอาหาร
• น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน ทำให้มีความดันในช่องท้องสูงกว่าปกติ
• อาหารกระตุ้นอาการกรดเกิน เช่น อาหารไขมันสูง อาหารทอด น้ำอัดลม หรือช็อกโกแลต
  

อาการกรดไหลย้อนในทารก

อาการกรดไหลย้อนในทารกมักมีอาการต่างกันไปตามช่วงวัย เนื่องจากระบบทางเดินอาหารและพฤติกรรมการกินของเด็กเปลี่ยนแปลงไปตามอายุด้วย โดยสามารถสังเกตอาการกรดไหลย้อนในทารกได้ตามช่วงวัย ดังนี้

อาการกรดไหลย้อนในเด็กทารก

• แหวะนมหรืออาเจียนบ่อย หลังจากกินนม
• ร้องไห้งอแงโดยไม่มีสาเหตุ โดยเฉพาะหลังให้นม
• ไอเรื้อรัง หรือเสียงแหบ จากการระคายเคืองของกรด
• สะอึกบ่อย
• ไม่ยอมกินนมหรือกินได้น้อย
• น้ำหนักขึ้นช้า หรือเจริญเติบโตต่ำกว่าเกณฑ์
• นอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อยตอนกลางคืน

อาการกรดไหลย้อนในเด็ก 2 ขวบ

• บ่นว่าปวดท้องหรือแน่นท้องบ่อย ๆ
• เบื่ออาหารหรือกินอาหารได้น้อยลง
• อาเจียนหรือสำรอกอาหารหลังจากกินอาหารบางชนิด
• หายใจไม่สะดวก ไอเรื้อรัง โดยเฉพาะตอนกลางคืน
• ร้องไห้งอแงหรือหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ

อาการกรดไหลย้อนในเด็ก 3 ขวบ

• บ่นว่ามีรสเปรี้ยวหรือขมในปาก
• แน่นหน้าอกหรือรู้สึกแสบคอ
• เรอเปรี้ยวหรือรู้สึกเหมือนอาหารย้อนขึ้นมาในปาก
• ไอแห้งเรื้อรัง หรือมีเสียงแหบ
• กลืนลำบาก หรือสำลักอาหารบ่อย

อาการกรดไหลย้อนในเด็ก 4 ขวบ

• เรอเปรี้ยว หรือรู้สึกเหมือนอาหารย้อนขึ้นมาหลังรับประทานอาหาร
• ปวดท้องส่วนบน โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร
• นอนหลับไม่สนิท ตื่นขึ้นมากลางดึกจากอาการไม่สบายท้อง
• ไอเรื้อรังโดยเฉพาะเวลากลางคืน
• ไม่อยากอาหารหรือเลือกกินมากขึ้น
  

วิธีแก้กรดไหลย้อนในทารก

กรดไหลย้อนในทารกเป็นภาวะที่พบได้บ่อยและมักดีขึ้นเองเมื่อระบบทางเดินอาหารพัฒนาเต็มที่ อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยบรรเทาอาการของลูกได้ด้วยวิธีแก้กรดไหลย้อนในทารกโดย

1. ปรับพฤติกรรมการให้นม หลีกเลี่ยงการให้นมมากเกินไปในแต่ละครั้ง แต่เพิ่มความถี่ของการให้นมแทน และจับเรอหลังให้นมทุกครั้ง
2. ปรับท่านอนของทารก โดยอุ้มลูกให้อยู่ในท่าศีรษะสูงหลังให้นมประมาณ 20-30 นาที และควรปรับหัวนอนลูกให้สูงขึ้นเล็กน้อยโดยการปรับที่นอนไม่ใช่ใช้หมอนรองคอ
3. ปรับอาหารให้เหมาะสม เช่น เมื่อลูกอายุ 6 เดือนขึ้นไปเริ่มกินอาหารเสริม ควรเริ่มจากการเสริมอาหารข้นเล็กน้อย เช่น ซีเรียลข้าวผสมนมเพื่อช่วยให้กลืนง่ายขึ้น และเลี่ยงอาหารกระตุ้นกรดไหลย้อน เช่น น้ำส้ม หรือน้ำผลไม้รสเปรี้ยว
4. ป้องกันไม่ให้ลูกกลืนอากาศมากเกินไป โดยหากลูกกินนมแม่ ควรให้ริมฝีปากของลูกครอบรอบลานนมทั้งหมด หากลูกกินนมขวดควรเลือกขวดที่มีระบบระบายอากาศ ลดการเกิดฟองอากาศในนม

วิธีแก้กรดไหลย้อนในทารกดังกล่าวนี้ หากคุณพ่อคุณแม่ทำแล้วลูกยังมีอาการไม่ดีขึ้น และยังคงแหวะนม ร้องไห้กวน หรือไอเรื้อรัง ควรพาไปพบแพทย์

เด็กเป็นกรดไหลย้อน ดูแลอย่างไรดี

เด็กเป็นกรดไหลย้อน ดูแลอย่างไรดี ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด โดยการดูแลเด็กที่มีภาวะกรดไหลย้อนคุณพ่อคุณแม่ควรช่วยปรับทั้งพฤติกรรมการกิน การนอน และการใช้ชีวิตประจำวันเพื่อบรรเทาอาการและป้องกันไม่ให้อาการแย่ลง ซึ่งตามปกติแล้วอาการจะค่อย ๆ ดีขึ้นและหายได้เอง

การปรับพฤติกรรมการกินทำได้ง่ายมากและสามารถเริ่มได้ทันที โดยให้ลูกกินมื้อเล็กลงแต่กินบ่อยขึ้น การแบ่งอาหารเป็นมื้อเล็ก ๆ จะช่วยลดแรงดันในกระเพาะอาหารได้ และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นกระไหลย้อน เช่น อาหารทอด มัน หรือรสจัด น้ำอัดลม น้ำผลไม้รสเปรี้ยว เช่น น้ำส้ม รวมถึงช็อกโกแลตและอาหารที่มีคาเฟอีน โดยหลังจากรับประทานอาหารไม่ควรให้ลูกนอนหรือวิ่งเล่นทันที แต่ควรให้ลูกอยู่ในท่านั่งอย่างน้อย 2 ชั่วโมง

การปรับพฤติกรรมการนอนก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างมากสำหรับเด็กที่เป็นกรดไหลย้อน คุณพ่อคุณแม่ควรปรับหัวนอนให้สูงขึ้นเล็กน้อยประมาณ 15-30 องศา โดยใช้การปรับที่นอนสูงขึ้นแทนการใช้หมอนรองคอ พร้อมทั้งจัดท่านอนลูกให้เหมาะสม สำหรับเด็กโตที่สามารถนอนคะแคงได้แนะนำให้นอนคะแคงซ้ายเพื่อลดการกดทับกระเพาะอาหารและลดอาการกรดไหลย้อน นอกจากนี้ไม่ควรให้ลูกกินอาหารหรือดื่มนมก่อนนอนอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง

นอกจากนี้ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วนก็เป็นอีกสาเหตุสำคัญของกรดไหลย้อนในเด็ก หากลูกน้อยของคุณพ่อคุณแม่มีน้ำหนักเกินหรือได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอ้วน ควรเริ่มการควบคุมน้ำหนักตัวเด็ก เพราะโรคอ้วนทำให้เกิดแรงดันในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและกระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อน จึงควรให้เด็กกินอาหารที่มีประโยชน์และส่งเสริมการออกกำลังกายที่เหมาะสม และควรหลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นเกินไปด้วย

ทั้งนี้ หากลูกน้อยมีอาการไม่ดีขึ้น หรือมีอาการปวดท้องบ่อยหรือรุนแรง น้ำหนักลดหรือไม่ค่อยกินอาหาร ไอเรื้อรัง เสียงแหบ หรือหายใจลำบาก อาเจียนบ่อยหรือมีอาการสำลักอาหารบ่อย ควรพาไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยเพิ่มเติม

เพราะเรื่องย่อยคือเรื่องใหญ่ เลือกโภชนาการที่ใช่ เพื่อให้ลูกน้อยสบายท้อง สมองดี

เพื่อการเรียนรู้แบบไม่สะดุด นมแม่ถือเป็นอาหารล้ำค่า ที่ไม่เพียงจะอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญหลายชนิด แต่ยังดีต่อระบบการย่อยอาหารของลูกน้อยที่ยังพัฒนาได้ไม่เต็มที่ แต่ในกรณีที่คุณแม่ไม่สามารถให้นมแม่ได้ คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อแนะนำโภชนาการที่เหมาะสมต่อระบบย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ของลูกน้อย  โดยโภชนาการที่เหมาะสมอาจมีคุณสมบัติ เป็นโปรตีนผ่านการย่อยบางส่วน หรือ PHP (Partially Hydrolyzed Protein) โปรตีนที่ผ่านการย่อยบางส่วน มีโมเลกุลขนาดเล็ก ย่อยได้ง่าย และดูดซึมได้ดี ทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มคงตัว ไม่แข็ง ขับถ่ายได้ง่าย

นอกจากนี้ยังควรเลือกโภชนาการที่มีใยอาหาร อย่าง โพลีเด็กซ์โตรส (PDX) และกาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์ (GOS) ซึ่งช่วยในการทำงานของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้และปรับลักษณะอุจจาระให้นิ่มขึ้น