ล้างขวดนม ล้างยังไงให้สะอาด นึ่งขวดนม ทำยังไงกันนะ

เลือกอ่านตามหัวข้อ

• ล้างขวดนม ต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้าง
• วิธีล้างขวดนม
• นึ่งขวดนม ฆ่าเชื้อสำคัญอย่างไร
• วิธีทำให้ขวดแห้ง

นอกจากจะต้องเลือกขวดนมลูกที่มีคุณภาพดี แข็งแรง ทนทาน ไม่มีสารแปลกปลอมตกค้างในร่างกายแล้ว สิ่งสำคัญต่อจากนั้นที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องให้ความสำคัญไม่แพ้กันก็คือการล้างขวดนมให้สะอาด เพื่อไม่ให้ขวดนมมีสิ่งสกปรกตกค้าง ไม่มีคราบนมสะสม ซึ่งนอกจากจะทำให้ขวดนมไม่สะอาดแล้ว ยังเสี่ยงต่อการสะสมแบคทีเรียและเชื้อโรคที่อาจทำทำให้ลูกไม่สบายอีกด้วย บทความนี้จาก Enfa มีวิธีล้างขวดนมให้สะอาดมาฝากคุณพ่อคุณแม่ค่ะ

ล้างขวดนม ต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้าง

การล้างขวดนม คุณพ่อคุณแม่จำเป็นจะต้องเตรียมอุปกรณ์สำหรับความสะอาดให้เรียบร้อย ดังนี้

1.น้ำยาล้างขวดนม
น้ำยาล้างขวดนม คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับล้างทำความสะอาดขวดนมหรืออุปกรณ์สำหรับเด็กโดยเฉพาะ เนื่องจากมีความอ่อนโยน และมีส่วนประกอบหลักที่ปลอดภัยกับทารก หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างประเภทอื่น ๆ ที่ไม่เหมาะสำหรับเด็ก เพราะอาจมีสารเคมีที่รุนแรง หรืออาจมีสารเคมีตกค้างกับขวดนม หากสะสมเข้าสู่ร่างกายเป็นเวลานาน ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกได้ค่ะ

2.แปรงล้างขวดนม 
แปรงที่ล้างขวดนม ควรเป็นแปรงที่แยกไว้ต่างหาก และใช้สำหรับการล้างขวดนมเพียงเท่านั้น ไม่ใช้แปรงล้างขวดนมร่วมกันแปรงที่ใช้ขัดล้างจานชามหรืออุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อป้องกันเชื้อโรค แบคทีเรีย หรือสารตกค้างจากภาชนะอื่น ๆ มาเจือปนในแปรงล้างขวดนมลูก

3.เครื่องล้างขวดนม
หากไม่ถนัดล้างขวดนมด้วยการใช้แปรง คุณพ่อคุณแม่อาจนำขวดนมเข้าไปล้างในเครื่องล้างขวดนมแทนก็ได้ค่ะ มากไปกว่านั้น หลังจากใช้แปรงล้างขวดนมขัดถูทำความสะอาดขวดนมเรียบร้อยแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถนำขวดนมและจุกนมมาล้างอีกครั้งหลังจากล้างด้วยเครื่องล้างขวดนม เพื่อให้แน่ใจว่าสะอาดจริง

4.เครื่องนึ่งขวดนม หรือ เครื่องอบขวดนม
หลังจากล้างขวดนมเสร็จเรียบร้อยแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรทำการอบขวดนม เพื่อทำการฆ่าเชื้อโรคด้วยที่นึ่งขวดนม หรือเครื่องนึ่งขวดนมประมาณ 5-10 นาที อย่างไรก็ตาม การนึ่งขวดนมบ่อย ๆ อาจทำให้จุกนมเสื่อมสภาพได้เร็วขึ้น อย่าลืมตรวจเช็กดูจุกนมบ่อย ๆ ด้วยว่าเริ่มมีการแตก ขาดเป็นรูบ้างหรือเปล่า ถ้าจุกนมเริ่มเสียหายให้เปลี่ยนใหม่ทันทีค่ะ

วิธีล้างขวดนม

วิธีล้างขวดนมให้สะอาด ก่อนที่จะนำไปฆ่าเชื้อด้วยเครื่องนึ่งขวดนม คุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้ง่าย ๆ ดังนี้

• หลังจากลูกกินนมเสร็จแล้ว ทำความสะอาดขวดนมและจุกนมด้วยน้ำอุ่นถึงร้อน และใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับล้างขวดนมโดยเฉพาะเพื่อชำระล้างคราบต่าง ๆ ให้หมดจด และควรล้างขวดนมทันทีที่ลูกกินนมเสร็จ เพื่อไม่ให้เกิดคราบนมตกค้างจนล้างออกยาก ป้องกันไม่ให้ขวดนมมีการสะสมของแบคทีเรีย และเพื่อให้มีขวดนมที่สะอาดพร้อมใช้งานได้ทันที
  
• เมื่อแช่ขวดนมและจุกนมในน้ำร้อน และใช้ผลิตภัณฑ์ล้างทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว ให้ใช้แปรงล้างขวดนมขัดถูอย่างละเอียด ทั้งภายในและภายนอกของขวดนม รวมถึงจุกนมก็จะต้องพลิกกลับด้านเพื่อทำความสะอาดให้ทั่วถึงทั้งสองด้าน เพื่อให้มั่นใจว่าสะอาดหมดจดและปลอดภัยต่อการใช้งานในครั้งต่อไป
  
• เมื่อถูทำความสะอาดเรียบร้อยแล้ว ให้ล้างทั้งขวดนมและจุกนมผ่านน้ำไหลเพื่อกำจัดคราบนมและล้างน้ำยาล้างขวดนมออกให้หมดก่อนนำไปนึ่งด้วยเครื่องนึ่งขวดนม หรือจะนำไปล้างด้วยเครื่องล้างจานหรือเครื่องล้างขวดนมก่อนอีกรอบหนึ่งก็ได้ค่ะ
  
• เมื่อล้างทำความสะอาดขวดนมและจุกนมเสร็จแล้ว นำขวดนมและจุกนมไปนึ่งด้วยเครื่องนึ่งขวดนมเพื่อทำการฆ่าเชื้อ 5-10 นาที

เห็นไหมคะว่า วิธีการล้างขวดนมลูกนั้นไม่ยากเลย! เพียงแค่หมั่นทำความสะอาดขวดนมทุกวัน ก็จะช่วยลดความเสี่ยงของการสะสมเชื้อโรคและแบคทีเรีย ซึ่งอาจเข้าสู่ร่างกายลูกน้อยขณะดื่มนม ทำให้คุณพ่อคุณแม่สามารถมั่นใจได้ว่าลูกจะได้รับการดูแลอย่างปลอดภัยที่สุดค่ะ

นึ่งขวดนม ฆ่าเชื้อสำคัญอย่างไร

การนึ่งขวดนมด้วยความร้อนและไอน้ำโดยใช้เครื่องนึ่งขวดนม มีส่วนช่วยในการฆ่าเชื้อ ป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเจริญเติบโตและตกค้างในขวดนมของลูก เพื่อลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยจากการได้รับเชื้อโรคต่าง ๆ

อย่างไรก็ตาม คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญกับการล้างขวดนมให้สะอาดมาก่อนเป็นอันดับแรก เพราะต่อให้นึ่งขวดนมเป็นประจำ แต่ถ้าล้างขวดนมไม่สะอาด ก็อาจทำให้ยังมีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ในขวดนม และอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ลูกไม่สบายได้

มากไปกว่านั้น การนึ่งขวดนมยังมีส่วนทำให้จุกนมเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ควรเช็กสภาพของจุกนมเป็นประจำ หากเริ่มมีการแตก หรือมีรอยรั่ว ควรเปลี่ยนจุกนมใหม่ทันที

วิธีต้มขวดนม

หากคุณพ่อคุณแม่ไม่มีเครื่องนึ่งขวดนม ก็สามารถฆ่าเชื้อด้วยการใช้วิธีต้มขวดนมแทนได้ ดังนี้ค่ะ

• นำขวดนมและจุกนมที่ล้างสะอาดแล้ว วางเรียงลงในหม้อให้เรียบร้อย
  
• เติมน้ำสะอาดลงในหม้อให้ท่วมขวดนม ระวังอย่าให้มีฟองอากาศ
  
• จากนั้นปิดฝาหม้อ ต้มให้เดือดนานประมาณ 5-10 นาที
  
• ปิดไฟแล้วรอให้หม้อเย็นจึงค่อยนำขวดนมและจุกนมออกจากหม้อมาผึ่งให้แห้ง
  
• เมื่อขวดนมและจุกนมแห้งแล้ว จัดเก็บลงกล่องให้มิดชิด ป้องกันฝุ่นผงและสิ่งสกปรกต่าง ๆ

ต้มขวดนมกี่นาที    

ต้มขวดนม ควรต้มด้วยเวลา 5-10 นาที เพื่อให้ความร้อนกระจายตัวไปยังขวดนมและจุกนมอย่างทั่วถึง เสร็จแล้วปิดไฟรอให้เย็นแล้วจึงค่อยนำขวดนมกับจุกนมไปผึ่งให้แห้งค่ะ

วิธีทำให้ขวดแห้ง

หลังจากล้างทำความสะอาดขวดนมและทำการฆ่าเชื้อด้วยการต้มหรือเครื่องนึ่งขวดนมเสร็จแล้ว ก็จะต้องใช้วิธีทำให้ขวดนมแห้ง ซึ่งทำได้ง่ายมาก ๆ เพียงแค่นำผ้าเช็ดจาน กระดาษสำหรับเช็ดมือ หรือที่วางชั้นมาเตรียมไว้ แล้วนำขวดนมกับจุกนมวางลงไป รอผึ่งจนแห้งก็เก็บขวดนมกับจุกนมใส่กล่องให้เรียบร้อยค่ะ

ไม่ควรเช็ดด้วยผ้าขนหนู หรือผ้าเช็ดจานชาม เนื่องจากอาจเสี่ยงทำให้เชื้อโรคและสิ่งสกปรกกระจายมาติดขวดนมได้ เพียงตั้งวางไว้ในที่โล่งจนขวดนมกับจุกนมแห้งก็เพียงพอแล้วค่ะ

นมแม่ที่มี MFGM เพื่อ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่า

การรักษาความสะอาดของขวดนม เป็นสิ่งสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลย และใช้เวลาในการทำความสะอาดอย่างเต็มที่ เพื่อลดความเสี่ยงไม่ให้ลูกน้อยได้รับอันตรายจากการติดเชื้อต่าง ๆ
มากไปกว่านั้น ควรดูแลให้ลูกได้รับโภชนาการที่เหมาะสมกับวัยและเพียงพอในทุก ๆ วัน เพื่อให้ลูกเจริญเติบโตตามวัย มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง มีพัฒนาการเรียนรู้ที่โดดเด่นและก้าวหน้าสมวัย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ทารกควรจะต้องได้กินนมแม่อย่างต่อเนื่อง เพราะในนมแม่มี MFGM หนึ่งเดียวที่มีงานวิจัยรองรับว่า* ช่วยให้มี IQ และ EF ที่เหนือกว่าตั้งแต่ 5 ขวบปีแรก ให้ลูกพร้อมกว่าเมื่อถึงวัยเข้าเรียน โดย MFGM ในนมแม่ เป็นองค์ประกอบสำคัญในการสร้างเส้นใยประสาท (Myelin Sheath) และเพิ่มประสิทธิภาพในการส่งสัญญาณประสาทเชื่อมต่อระหว่างเซลล์สมอง

*สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินีและศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย. นมแม่กับการพัฒนาทักษะสมองส่วน Executive Function. 2561