คนท้องแต่งหน้าได้ไหม? เคล็ดไม่ลับสวยได้ ปลอดภัยแม้ตั้งครรภ์

Enfa สรุปให้

• คนท้องแต่งหน้าได้ไหม คำตอบคือ คนท้องแต่งหน้าได้ แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์
• โฟมล้างหน้าคนท้องใช้ได้ แต่ต้องเลือกใช้อย่างรอบคอบ เพราะผิวของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์อาจไวต่อการระคายเคืองมากขึ้น 
• ยี่ห้อเครื่องสำอางคนท้อง คุณแม่ควรเลือกจาก ส่วนผสมที่ปลอดภัย เหมาะกับสภาพผิว ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบทางการแพทย์

เป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย ยิ่งเมื่อเป็นคุณแม่ยิ่งต้องสวย และดูดี แต่เชื่อว่า หลายคนคงเคยได้ยินคำถามยอดฮิตที่ว่า คนท้องแต่งหน้าได้ไหม? บางคนก็ว่าห้ามเด็ดขาด บางคนบอกทำได้ งงกันไปหมด!

วันนี้เรามาไขข้อข้องใจกันแบบจัดเต็ม พร้อมวิธีเลือกเครื่องสำอางให้ปลอดภัย เพื่อให้คุณแม่สวยได้อย่างมั่นใจ ลูกน้อยก็แข็งแรงกัน

คนท้องแต่งหน้าได้ไหม

คำตอบคือ "คนท้องแต่งหน้าได้ค่ะ" แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์ โดยคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มีสารเคมีอันตราย เช่น พาราเบน, ฟอร์มัลดีไฮด์ หรือสารสังเคราะห์อื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือผลข้างเคียงในระยะยาว

เนื่องจากการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพ และการใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่อาจมีผลกระทบต่อทั้งตัวคุณแม่เองและทารกในครรภ์ หลายๆ คนอาจจะกังวลเกี่ยวกับการแต่งหน้าในช่วงนี้ ว่าจะทำให้มีผลกระทบต่อทารกในครรภ์หรือไม่

นอกจากนี้ ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่อาจมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ทำให้ผิวไวต่อการระคายเคืองง่ายกว่าปกติถึง 2-3 เท่า แถมบางคนอาจเจอปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ที่เรียกว่า "ฝ้าท้อง" ได้ง่ายขึ้นด้วย ดังนั้นควรเลือกเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมอ่อนโยน และไม่ทำให้ผิวแห้งหรือระคายเคืองจะดีที่สุด

รองพื้นคนท้องใช้ได้... แต่ต้องเลือกให้ถูก! 

รองพื้น ถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่สำคัญสำหรับการแต่งหน้า แต่สำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เราควรให้ความสำคัญกับการเลือกรองพื้นที่คนท้องใช้ได้ มีส่วนผสมปลอดภัยจากสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์

รองพื้นคนท้องใช้ได้ คือ รองพื้นที่ไม่มีสารพาราเบน (Paraben) ซึ่งเป็นสารกันเสียที่มักพบในเครื่องสำอางหลายชนิด นอกจากนี้ยังควรเลือกรองพื้นที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติและไม่มีสารที่อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง

โดยทั่วไปแล้ว ควรเลือกใช้รองพื้นที่มีน้ำหนักเบา และให้ความชุ่มชื้นเพื่อไม่ทำให้ผิวแห้งตึงจนเกินไป นอกจากนี้ ยังมีรองพื้นที่ผ่านการทดสอบแล้วว่าปลอดภัยสำหรับผู้ที่ตั้งครรภ์ ซึ่งจะเป็นตัวเลือกที่ดีมากๆ หรือมีเช็กลิสต์ ดังต่อไปนี้ 

รองพื้นคนท้อง ควรเลือก 
- รองพื้นแบบ Mineral-based (แร่ธาตุธรรมชาติล้วนๆ)
- สูตร Non-comedogenic (ไม่อุดตันรูขุมขน)
- มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
- ปราศจากน้ำหอม

รองพื้นคนท้อง ควรเลี่ยง 
- สารกันแดดเคมี เช่น Oxybenzone เป็นสารที่รบกวนการทำงานของฮอร์โมน (Endocrine Disruptor) ซึ่งอาจมีผลต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์
- พาราเบน (Parabens) สารกันเสียที่อาจอาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของทารก เช่น การเพิ่มความเสี่ยงในการแท้งหรือพัฒนาการที่ผิดปกติ
- ฟทาเลต (Phthalates)  ใช้ในการผลิตพลาสติกและบางผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง สามารถส่งผลต่อฮอร์โมนและการเจริญเติบโตของทารก
- น้ำหอม ส่วนผสมในน้ำหอมอาจทำให้คุณแม่รู้สึกคลื่นไส้หรืออาเจียน และสารเคมีบางตัวในน้ำหอมสามารถส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของสมองของทารก
-ฟอร์มาลดีไฮด์ (Formaldehyde) มักพบในยาทาเล็บและผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ช่วยให้เนื้อวัสดุแข็งตัว แต่การสูดดมอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแท้ง

คนท้องทาลิปได้ไหม? ทาได้! แต่ระวังเรื่องนี้

คนท้องทาลิปได้ไหม คำตอบคือ "ได้ค่ะ" แต่ต้องเลือกลิปสติกที่ปลอดภัย โดยเฉพาะลิปสติกที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมีที่อาจทำให้เกิดอันตราย เช่น สารตะกั่ว (Lead) หรือพาราเบน ที่อาจซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านการทาลิป

ในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่อาจรู้สึกว่าปากแห้งมากขึ้น ดังนั้นควรเลือกใช้ลิปบาล์มหรือลิปสติกที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ หรือสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยให้ความชุ่มชื้น เช่น เชียบัตเตอร์ หรืออัลมอนด์ออยล์

แนะนำให้คุณแม่เลือกใช้ลิปสติกที่มีสีธรรมชาติ และหลีกเลี่ยงลิปสติกที่มีกลิ่นหรือส่วนผสมที่ทำให้เกิดการแพ้ เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณแม่และลูกน้อย
รู้หรือไม่? เราอาจกินลิปสติกเข้าไปโดยไม่รู้ตัวถึงปีละ 2-3 แท่งเลยทีเดียว! ดังนั้น การเลือกลิปสติกจึงต้องพิถีพิถันเป็นพิเศษค่ะ

เลือกลิปแบบนี้ปลอดภัยสุด
- ลิปจากธรรมชาติ 100%
- ปราศจากสารตะกั่ว
- ไม่มีกลิ่นหอมฉุน

โฟมล้างหน้าคนท้องใช้ได้ แต่ต้องอ่อนโยนสุดๆ

โฟมล้างหน้าคนท้องใช้ได้ โฟมล้างหน้าถือเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ต้องเลือกอย่างรอบคอบ เพราะผิวของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์อาจไวต่อการระคายเคืองมากขึ้น โดยเฉพาะจากสารเคมีที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว โฟมล้างหน้าคนท้องใช้ได้คนมีส่วนผสม ดังนี้

• โฟมที่มีกรดไฮยาลูโรนิก ที่มีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกักเก็บน้ำในผิวหนัง ทำให้ผิวดูอิ่มน้ำและนุ่มนวลขึ้น
• สารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เช่น ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera)น้ำมันมะพร้าว (Coconut Oil) น้ำมันอัลมอนด์ (Almond Oil) ดอกคาโมมายล์ (Chamomile Extract) น้ำมันโจโจบา (Jojoba Oil) เป็นต้น
• ปราศจากน้ำหอม หรือสารเคมีที่รุนแรง

หากคุณแม่มีปัญหาผิวหน้าค่อนข้างมากในช่วงตั้งครรภ์ เช่น สิวหรือผิวมัน การเลือกโฟมที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับสภาพผิวจะช่วยให้ผิวสะอาด และลดการเกิดปัญหาผิวได้ดียิ่งขึ้น โดยสามารถลองทดสอบโฟมล้างหน้าที่หลังมือก่อนใช้ได้ ถ้ารู้สึกแสบหรือตึง แสดงว่าอาจไม่เหมาะกับผิวที่บอบบางช่วงตั้งครรภ์
 

ยี่ห้อเครื่องสำอางคนท้อง คุณแม่ควรเลือกจากอะไร

เมื่อเลือกเครื่องสำอางในช่วงตั้งครรภ์ คุณแม่ควรพิจารณาจากหลายๆ ปัจจัยเพื่อความปลอดภัยของทั้งตัวเองและลูกน้อย โดยปัจจัยที่ควรพิจารณามีดังนี้
ส่วนผสมที่ปลอดภัย: เลือกเครื่องสำอางที่ไม่มีสารเคมีอันตราย เช่น พาราเบน, ฟอร์มัลดีไฮด์, พทาเลต หรือสารที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว

• ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว: ผิวของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์อาจมีการเปลี่ยนแปลง ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับปัญหาผิวของแต่ละคน เช่น ผิวมัน, ผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย
• ความชุ่มชื้น: เครื่องสำอางที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นจะดีมาก เพราะในช่วงตั้งครรภ์ผิวอาจแห้งได้ง่าย
• ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบทางการแพทย์: ควรเลือกเครื่องสำอางที่ได้รับการทดสอบทางการแพทย์และปลอดภัยสำหรับผู้ตั้งครรภ์

ถ้าอย่างนั้น ยี่ห้อเครื่องสำอางคนท้อง เลือกให้ปลอดภัย 100% ต้องดูอะไรบ้าง

1. มองหาการรับรองมาตรฐาน
- ได้รับการรับรองจากองค์การอาหารและยา
- ผ่านการทดสอบการแพ้
- มีการรับรองว่าปลอดภัยสำหรับคนท้อง

2. อ่านส่วนผสมให้ละเอียด 
- หลีกเลี่ยงสารเคมีอันตราย
- เน้นส่วนผสมธรรมชาติ
- ดูวันหมดอายุทุกครั้ง

3. ทดสอบก่อนใช้จริง
- ทดสอบที่ผิวเล็กๆ ก่อน
- สังเกตอาการ 24-48 ชั่วโมง
- ถ้ามีอาการแพ้ ให้หยุดใช้ทันที

อ่านมาถึงตรงนี้ คุณแม่มือใหม่น่าจะสบายใจขึ้นมาบ้างว่า คนท้องแต่งหน้าได้ แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ให้ดี ใส่ใจความปลอดภัย และอย่าลืมดูแลสุขภาพจากภายในด้วย เพราะความสวยที่แท้จริงเริ่มจากการมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง

อนาคตที่ดีที่สุดของลูกน้อย เริ่มต้นด้วยโภชนาการผ่านคุณแม่

การดูแลสุขภาพของคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์จึงไม่ได้หมายถึงแค่การเลือกเครื่องสำอางที่ปลอดภัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ 
นอกจากนี้ ยังสามารถเสริมด้วยนมสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร เพื่อให้ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเป็น ดีเอชเอ โฟเลต โคลีน และแคลเซียม ดื่มนมเอนฟามาม่า เอพลัส วันละ 2 แก้ว เพื่อให้ได้แคลเซียมและโคลีนตามความต้องการของคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรในแต่ละวัน (THAI DRI)