นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก เอนฟาสนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอย่างน้อย 6 เดือนไปจนถึง 2 ปี หรือนานกว่าตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO) Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com

ดูดวงรายเดือนเมษายน 2568 ดูดวงมีบุตรฟรี โดย อ. การะเกต์

พยากรณ์โดย: การะเกต์ ศรีปริญญาศิลป์ (การะเกต์พยากรณ์)

คำพยากรณ์ประจำเดือนมีนาคม 2568

♈️ ราศีเมษ Aries (13 เม..-13 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
จะมีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก โชคชะตานำพาความสุขและความสมดุลมาสู่ชีวิต ความสัมพันธ์กับคนรอบข้างจะราบรื่นขึ้น เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการตัดสินใจครั้งสำคัญเกี่ยวกับชีวิตคู่ หรือการสร้างอนาคตที่มั่นคง

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
เหมาะสำหรับการเริ่มต้นครอบครัวใหม่  เข้าสู่ความสมหวังและความรักที่เติมเต็ม หากกำลังวางแผนตั้งครรภ์ โอกาสสำเร็จมีสูง อย่าลืมใช้ช่วงเวลานี้ในการดูแลสุขภาพ และสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นในบ้านเรือน

คำแนะนำ
เชื่อมั่นในกระบวนการของธรรมชาติ ผ่อนคลาย อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป การดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุล จะช่วยเสริมโอกาสให้สำเร็จตามที่ตั้งใจ

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 80% อยู่ในช่วงที่โชคชะตาเปิดรับโอกาสใหม่ หากทะเลาะเบาะแว้งกันให้รีบหาโอกาสคลี่คลาย ความรักจะทำให้ฝันเป็นจริง

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
เป็นช่วงเวลาที่ดีต่อคุณและลูกน้อย ทุกอย่างจะดำเนินไปอย่างราบรื่น คุณแม่จะรู้สึกถึงความสุข ความรัก และความอบอุ่นจากครอบครัว เป็นช่วงที่ควรผ่อนคลาย ใช้เวลาสร้างพลังบวกให้กับตัวเอง

 

คำแนะนำ
ให้เวลากับตัวเองและลูกน้อย หมั่นดูแลสุขภาพทั้งกายและใจ ทำกิจกรรมที่ช่วยเสริมพลังบวก เช่น การทำสมาธิ ฟังเพลง หรืออ่านหนังสือดี จะช่วยให้จิตใจสงบ มีพลังงานที่ดีต่อการตั้งครรภ์

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับการสานสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้น อาจมีโอกาสได้ทำกิจกรรมร่วมกัน หรือเดินทางเพื่อพักผ่อน ซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังใจ สร้างความทรงจำที่ดีให้ทุกคน

 

คำแนะนำ
ใช้เวลาคุณภาพกับคนในครอบครัวให้มากขึ้น แบ่งปันความรักและความเข้าใจ เสริมสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแรง ระวังอย่าให้ภาระงานหรือความเครียดมาบั่นทอนความสุขที่มีอยู่

 

♉️ ราศีพฤษภ Taurus (14 ..-13 มิ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
ควรให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและฟื้นฟูพลังงาน มากกว่าการเร่งรีบทำสิ่งต่าง แม้ว่าคุณจะมีความมั่นคงในชีวิตและความสำเร็จทางการเงิน อาจมีบางสิ่งที่ทำให้รู้สึกกดดันหรือหมกมุ่นอยู่เงียบๆ ระวังการยึดติดกับความเครียด  หรือพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
อาจรู้สึกกังวลหรือเคร่งเครียดเกี่ยวกับการตั้งครรภ์มากเกินไป พยายามผ่อนคลาย ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามธรรมชาติ ความพร้อมทางการเงินของคุณถือเป็นข้อได้เปรียบอยู่แล้ว

 

คำแนะนำ
หลีกเลี่ยงการกดดันตัวเอง หรือปล่อยให้ความกลัวเข้ามาครอบงำ พักผ่อนให้เพียงพอ ใช้เวลากับกิจกรรมที่ช่วยให้จิตใจสงบ แล้วทุกอย่างจะเป็นไปด้วยดีเสมอ

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 50% ขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจและการดูแลสุขภาพ ประเด็นอยู่ที่การจัดการกับความเครียด ความกังวล และบรรยากาศที่ดีร่วมกับคู่ครอง

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
คุณอาจมีความกังวลเกี่ยวกับสุขภาพ หรืออนาคตของลูกที่กำลังจะออกมาดูโลก อย่าเพิ่งเครียดเกินไป คุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการดูแลตัวเองและลูก เฉพาะหน้าดูแลสุขภาพตัวเองให้เต็มที่ก่อนก็พอ

 

คำแนะนำ
ให้ความสำคัญกับการพักผ่อนและการดูแลสุขภาพ  พยายามมองโลกในแง่บวก หากรู้สึกอ่อนล้า ให้ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิด หาวิธีผ่อนคลายที่เหมาะกับตัวเอง

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
ภาระหน้าที่หรือความกดดันในครอบครัว อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า บางครั้งรู้สึกเหมือนต้องจัดการทุกอย่างเพียงลำพัง หาจังหวะเปิดใจกับสามีจะดีที่สุด ทุกอย่างแก้ไขได้

 

คำแนะนำ
แบ่งเวลาให้กับตัวเองบ้าง อย่ารับภาระทุกอย่างไว้คนเดียว ลองปล่อยวางสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และให้ความสำคัญกับช่วงเวลาที่มีความสุขกับครอบครัว

 

♊️ ราศีเมถุน Gemini (14 มิ..-14 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
จะเป็นช่วงที่ได้ให้ความสำคัญกับความมั่นคงและการวางแผนอนาคต การเงินอยู่ในเกณฑ์ที่ดี มีโอกาสรับรายได้เพิ่ม หรือมีการลงทุนใหม่ ที่สร้างผลตอบแทนระยะยาว  คุณจะตัดสินใจเรื่องสำคัญได้อย่างชาญฉลาด

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
เป็นช่วงเวลาที่ดีในการวางแผนขยายครอบครัว มีจุดที่พร้อมด้านการเงินและความมั่นคง แค่ต้องปล่อยวางความกังวลเกี่ยวกับอนาคตลงบ้าง อย่าให้ความกลัวมาฉุดรั้งโอกาสดี ที่จะมาถึง

 

คำแนะนำ
เปิดใจรับโอกาสใหม่ อย่าด่วนกังวลเรื่องความสมบูรณ์แบบมากเกินไป วางแผนให้รอบคอบเป็นสิ่งที่ดีแล้ว แต่ต้องรู้จักยืดหยุ่นเช่นกัน เพื่อความราบรื่น

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
มีโอกาสสำเร็จ 75% อยู่ที่การดูแลสุขภาพ การจัดการความเครียด และการตั้งใจจะวางแผนอนาคตร่วมกัน

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
อย่าลืมว่าคุณมีความมั่นคงทางการเงิน มีการสนับสนุนที่ดีจากคนรอบข้าง จึงไม่ได้เหนือบ่ากว่าแรงอะไรในการเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคตของลูก แค่อย่าคิดมากเกินไปก็พอ

 

คำแนะนำ
รักษาสมดุลระหว่างการพักผ่อนและการทำกิจกรรมต่าง   พยายามมองโลกในแง่ดีเอาไว้เสมอ หรือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลทารก จะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
คุณจะมีบทบาทสำคัญในครอบครัว อาจเป็นที่พึ่งของผู้คนในบ้าน เป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาความเป็นอยู่ของครอบครัวให้มั่นคงยิ่งขึ้น จงมั่นใจและภาคภูมิในตัวเอง

 

คำแนะนำ
เปิดใจรับการเปลี่ยนแปลง กล้าตัดสินใจในสิ่งที่เป็นประโยชน์กับครอบครัว ใช้เวลาคุณภาพกับคนที่รัก ใช้พลังของคุณสร้างอนาคตที่ดีขึ้นสำหรับทุกคน

 

♋️ ราศีกรกฎ Cancer (15 ..-16 ..)

🔹สถานการณ์ทั่วไป
ต้องได้ใช้ความอดทนและความเข้มแข็งในการจัดการกับสถานการณ์ต่าง อาจมีเรื่องที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ หรือมีบางอย่างที่ต้องระมัดระวัง แต่หากใช้สติปัญญา ทุกอย่างจะคลี่คลายไปในทางที่ดี

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
อาจมีเรื่องที่ต้องคิดให้รอบคอบ หรือมีข้อจำกัดบางอย่างที่ทำให้รู้สึกไม่มั่นใจ อย่างไรก็ตามยังมีสัญญาณที่ดีเกี่ยวกับความสุขและความสำเร็จ ลองขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญจะช่วยคุณได้อีก

 

คำแนะนำ
ใช้ทั้งสัญชาตญาณและความรอบคอบในการตัดสินใจ เชื่อมั่นในตัวเอง ไม่ต้องกังวลกับอุปสรรคเล็ก น้อย ความเข้มแข็งภายในจะช่วยให้คุณก้าวผ่านทุกปัญหาไปได้

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จสูงถึง 70% หากมีการวางแผนที่ดีและดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม หลีกเลี่ยงความเครียดจนทำให้บรรยากาศในห้องนอนมีช่องว่าง

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
อาจมีเรื่องให้ต้องระวังเกี่ยวกับสุขภาพ หรือพิจารณาแนวทางการดูแลตัวเอง แต่ก็ควรตรวจสอบข้อมูลให้รอบคอบ อย่าเชื่อทุกอย่างโดยไม่พิจารณา อย่างไรก็ตาม คุณและลูกน้อยจะมีสุขภาพแข็งแรงเป็นทุน

 

คำแนะนำ
ดูแลสุขภาพให้ดี อย่ากังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง ใครแนะนำอะไรก็ฟังหูไว้หู พยายามสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับตัวเองและลูก สิ่งนี้สำคัญที่สุด

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
ครอบครัวจะมีความสุข อาจมีโอกาสได้เดินทาง ท่องเที่ยว หรือใช้เวลาร่วมกันในกิจกรรมที่สนุกสนาน อย่างไรก็ตาม ควรใส่ใจเรื่องของการสื่อสารและความซื่อสัตย์ภายในครอบครัว ระวังเรื่องความเข้าใจผิด

 

คำแนะนำ
เปิดใจรับฟังความคิดเห็นของคนในบ้าน หลีกเลี่ยงการปกปิดหรือซุกซ่อนปัญหา คิดเสมอว่ามีความสุขรออยู่ การเปิดใจไม่ใช่สิ่งเสียหาย

 

♌️ ราศีสิงห์ Leo (17 ..-16 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
ช่วงเวลาที่เอื้ออำนวยต่อความมั่นคงและการเติบโต มักได้รับการสนับสนุนจากครอบครัว หรือมีผู้ใหญ่ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์  หากมีการเปลี่ยนแปลงใดใด จะเป็นเพื่อสิ่งที่ดีกว่า

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
เป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับการตั้งครรภ์ มีความพร้อมในการวางแผนชีวิตร่วมกัน หากดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี ปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ ความสำเร็จมีสูงมาก

 

คำแนะนำ
เปิดรับการดูแลจากคนรอบข้าง วางใจต่อสถานการณ์ที่จะเป็นไป เชื่อมั่นในกระบวนการของธรรมชาติ ให้เวลากับตัวเองในการเตรียมความพร้อมทางร่างกายและจิตใจ แล้วทุกอย่างจะราบรื่น

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จมีถึง 85%  ยิ่งหากมีการวางแผนที่ดี ดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ความฝันของคุณและคู่ครองจะเป็นจริงในเร็ววัน

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
จะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีจากครอบครัวหรือคนใกล้ชิด สุขภาพโดยรวมอยู่ในเกณฑ์ที่ดี หากมีการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่ทำให้ต้องปรับตัว เช่น การย้ายบ้าน หรือการเลือกโรงพยาบาล จะราบรื่นทุกอย่าง

 

คำแนะนำ
ใช้เวลาพักผ่อนให้เพียงพอ ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์อย่างเคร่งครัด  เลือกขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ จะทำให้คุณผ่านไปสู่อนาคตที่ดีได้แน่นอน

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
ครอบครัวจะอบอุ่นและมั่นคง มีการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น จะมีการวางแผนอนาคตร่วมกัน เช่น การศึกษา การย้ายที่อยู่ หรือการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตคู่

 

คำแนะนำ
พยายามรับฟังความคิดเห็นของกันและกัน ไม่ด่วนตัดสินกันด้วยอคติ หากมีเหตุการณ์กระทบกระทั่งจากคนอื่นๆ ให้คิดเสมอว่าสายใยในครอบครัวสำคัญที่สุด

 

♍️ ราศีกันย์ Virgo (17 ..-16 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
ความร่วมมือสำคัญต่อการขับเคลื่อนชีวิตครอบครัว การสื่อสารและความเข้าใจซึ่งกันและกันจะช่วยให้ทุกอย่างราบรื่น หากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับอนาคต อย่ากลัวที่จะคุยกับคู่หรือคนบ้าน อย่าเก็บปัญหาไว้ลำพัง

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
เป็นช่วงเวลาที่ต้องอาศัยความร่วมมือกัน เน้นพลังบวกจากความรักและความเข้าใจ  การมองไปข้างหน้าเพื่อวางแผนอนาคตเป็นเรื่องปกติ ก่อนจะมีลูกด้วยกันต้องเข้าใจตรงกันก่อน

 

คำแนะนำ
เปิดใจพูดคุยกันถึงความหวังและความกลัว ฐานะเศรษฐกิจการเงิน เอามาพูดกันให้ครบ อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป ความมั่นคงทางอารมณ์จะสำคัญมากหากจะมีลูกด้วยกัน

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 70% หากคุณสามารถดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุล คนในบ้านพร้อมให้การสนับสนุนอยู่แล้ว และคู่ครองก็พร้อมเช่นกัน

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
จะต้องรับมือกับความเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้น อาจมีช่วงเหนื่อยล้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่คุณจะไม่ได้เผชิญสิ่งเหล่านี้เพียงลำพัง การเปิดใจกับคนที่ไว้ใจ จะทำให้คุณรู้สึกมั่นคงมากขึ้น

 

คำแนะนำ
อย่ากังวลจนเกินไป ให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อน การฟื้นฟูพลังงาน  มองไปข้างหน้าด้วยความหวังและความเชื่อมั่น อนาคตที่ดีจะเป็นของคุณ

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
ทุกครอบครัวล้วนต้องการความร่วมมือและการสื่อสารที่ดี หากมีแผนการใหม่ ที่กำลังพัฒนา หรือจะตัดสินใจเกี่ยวกับอนาคตของลูก จงคุยกันอย่างมีวุฒิภาวะให้ได้

 

คำแนะนำ
แบ่งปันภาระหน้าที่กับคนในครอบครัว อย่าแบกรับทุกอย่างไว้คนเดียว อะไรที่ค้างคาใจอย่าปล่อยไว้ข้ามคืนข้ามวัน จงใช้ชีวิตร่วมกันด้วยความรัก

 

♎️ ราศีตุลย์ Libra (17 ..-15 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
อาจมีการเปลี่ยนแปลงที่คาดไม่ถึงเกิดขึ้น หรือมีเหตุการณ์ที่ทำให้ต้องปรับตัวอย่างรวดเร็ว แต่จะได้รับความช่วยเหลือจากคนรอบข้าง การเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
อาจมีเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่แน่นอน หรือไม่เป็นไปตามแผน มีความผิดหวัง หรือต้องรีบปรับตัว สำคัญคือการให้เวลากับตัวเอง พิจารณาตัวเลือกที่เหมาะสมด้วยวิจารณญาณ

 

คำแนะนำ
อย่าท้อแท้กับอุปสรรคที่เข้ามา เปิดใจรับฟังคำจากผู้ที่หวังดี อย่าเพิ่งปิดกั้นตัวเองจากการปรับตัว สุขภาพของคุณสำคัญที่สุด

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 40% อาจมีความล่าช้า หรือมีปัจจัยที่ทำให้ต้องปรับแผน ควรดูแลสุขภาพ ดูแลจิตใจ เตรียมความพร้อมใหม่ได้เพื่ออนาคต

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
อาจมีเรื่องปัญหาสุขภาพ มีการป่วยไข้ หรือต้องปรับแผนการคลอด อย่างไรก็ตาม คุณจะได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสม มีแนวทางที่ดีสำหรับชีวิต ไม่ต้องกลัวจนเกินไป

 

คำแนะนำ
ตั้งสติ ปรับตัวกับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลง พยายามรับมือกับทุกอย่างอย่างมีเหตุผล หากตกในช่วงเวลาที่ทำให้เครียดจัดๆ ให้รีบมองหาความช่วยเหลือ

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
อาจมีบางอย่างในครอบครัวที่ต้องได้รับการแก้ไข  เช่น มีความเบื่อหน่าย หรือรู้สึกว่าชีวิตไม่เป็นไปตามที่หวัง การพูดคุยกันอย่างเปิดใจยังใช้ได้เสมอ อย่าลืมเน้นการสื่อสารทางบวกให้ได้

 

คำแนะนำ
อย่ามัวแต่มองสิ่งที่ขาดไปจนลืมคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ ลองเปลี่ยนมุมมอง เปิดใจรับในธรรมชาติของกันและกัน สิ่งใดที่ไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้หมายความว่าจะเป็นภัยต่อชีวิตไปเสียสิ้น ถ้ารักกันจริงเรื่องอื่นๆ ก็เป็นรอง

 

♏️ ราศีพิจิก Scorpio (16 ..-15 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
อาจได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น เพื่อทบทวนเรื่องราวในชีวิต หรือค้นหาคำตอบภายใน ระวังการติดอยู่กับความคิด หรือเหมือนมีแต่สถานการณ์ที่กดดัน การพิจารณาชีวิตอย่างเป็นกลางจะมีความหมาย

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
คุณอาจรู้สึกกลัว ไม่มั่นใจเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ก็จะเป็นเวลาที่ดีในการทบทวนแผนและดูแลสุขภาพให้พร้อม การปล่อยวางความกังวลจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี

 

คำแนะนำ
อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป ถ้ารู้สึกว่าตนเองยังไม่พร้อมจริงๆ ก็หันหน้ามาปรึกษากัน  หรือขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ จะทำให้เกิดความสบายใจมากขึ้น

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 60%  อยู่ที่การลดความเครียดและการปรับสมดุลจิตใจ ระลึกเสมอว่า ในเรื่องอื่นๆ เช่น เศรษฐกิจ คุณไม่ได้มีปัญหาอะไร ถ้าใจพร้อมกายก็จะพร้อม

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
อาจมีช่วงเวลาที่คุณกังวลเกี่ยวกับอนาคตของลูก อย่าเพิ่งข้ามไปไกล ทุกอย่างจะเป็นไปในทางที่ดี ขอให้คุณเชื่อมั่นในตัวเอง พวกเขาจะนำเรื่องดีๆ มาสู่ชีวิตพ่อแม่

 

คำแนะนำ
หากมีช่วงจิตใจกระวนกระวาย สับสน ลองหาวิธีผ่อนคลาย หางานอดิเรกเล็กๆ น้อยๆ ทำ หรือหาที่พักฟื้นฟูจิตใจ เครียดไปก็ไม่ได้ทำอะไรอะไรดีขึ้น

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
มักรู้สึกว่าต้องแบกรับภาระมากกว่าปกติ หรือมีเรื่องกดดันเกี่ยวกับครอบครัวและเครือญาติ บางครั้งก็ต้องคุยกันลำพังสองต่อสองกับคู่ และเปิดใจกันในปัญหาที่ประสบ

 

คำแนะนำ
อย่าเก็บทุกอย่างไว้คนเดียว มองหาทางออกที่จะช่วยทำให้จิตใจปลอดโปร่งขึ้น การพูดคุยกันอย่างเป็นมิตร หรือสะท้อนความรู้สึกอย่างตรงไปตรงมา จะทำให้คนอื่นๆ เข้าใจคุณมากขึ้น

 

♐️ ราศีธนู Sagittarius (16 ..-13 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป

จะได้ให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองและครอบครัวมากขึ้น รวมถึงการจัดการกับเรื่องการเงิน แผนในอนาคต การเก็บออม และการจัดการกับปัญหาทรัพย์มรดก เรื่องของญาติผู้ใหญ่ แต่ทั้งหมดนั้นจะเป็นไปโดยราบรื่นในที่สุด

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
ต้องมีความอดทนและตั้งมั่นในการดูแลสุขภาพ เพราะมักมีอุปสรรคให้ฟันฝ่า อาจมีคำวินิจฉัยจากแพทย์ที่ทำให้ต้องกลับมาทบทวนตัวเอง การใช้ข้อมูลให้เป็นประโยชน์จะมีความหมาย

 

คำแนะนำ
อย่าปล่อยให้ความเครียดยิ่งทำให้คุณหมดพลัง จัดลำดับความสำคัญในชีวิตตนเอง อย่ากังวลกับความคิดเห็นของผู้อื่นมากเกินไป ครอบครัวของคุณก็คือของคุณ

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 70%  เพียงดูแลตัวเองให้เต็มที่ ทำจิตใจให้ผ่อนคลายและปลอดโปร่ง อย่าลืมใช้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญให้เป็นประโยชน์ ปรับตัวตามที่ควรเป็น คุณจะสมหวังได้ในไม่ช้า

 

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
อาจรู้สึกเหนื่อยล้า มีความกดดันแปลกๆ หรือเครียดกับการดูแลสุขภาพ แต่คู่และญาติพี่น้องจะช่วยกันดูแลคุณ ทุกคนพร้อมสนับสนุนให้ความช่วยเหลือ อย่ากังวลจนเกินไป

 

คำแนะนำ
พยายามผ่อนคลาย ให้เวลากับตัวเองมากขึ้น อะไรที่ไม่ชอบ ไม่ไหว ก็ไม่ต้องฝืน การดูแลตัวเองคือความสำคัญอันดับแรก คำแนะนำที่ดูไม่น่าเชื่อถือก็อย่าไปฟัง

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
ในบ้านเรือนอาจมีเรื่องที่ต้องจัดการด่วน หรือต้องตัดสินใจบางอย่างเพื่อรักษาความสงบสุขเอาไว้ หากเป็นเรื่องละเอียดอ่อน เกี่ยวพันกับญาติผู้ใหญ่ ให้รีบคุยกับคู่ครองแต่เนิ่นๆ

 

คำแนะนำ
หากรู้สึกว่าตนเองกำลังโดดเดี่ยว มีเหตุการณ์ให้น้อยใจ หรือเหมือนคู่ไม่ได้ดูแลใจเท่าที่ควร ให้รีบมองหาจังหวะคุยกัน สิ่งสำคัญคือความสัมพันธ์ที่ดีของทุกฝ่าย และเด็กๆ ที่จะได้รับผลกระทบถ้าผู้ใหญ่ทะเลาะกัน

 

♑️ ราศีมังกร Capricorn (14 ..-12 ..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
เป็นเวลาที่ดีสำหรับการวางแผนและการทำงานเป็นทีม บางครั้งจึงต้องพึ่งพาความร่วมมือจากคนรอบข้าง ประเด็นคือความยุติธรรม หลักการ และการตัดสินใจที่รอบคอบ หากมีเรื่องข้อพิพาทในครอบครัวต้องรีบแก้ไข

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
เป็นช่วงที่ต้องวางแผนอย่างเป็นระบบ เน้นการขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้แนวทางที่ชัดเจนมากขึ้น การใช้ความรู้จะสำคัญกว่าการคิดเองเออเอง การเริ่มทำสิ่งใหม่ๆ ไม่ได้น่ากลัวหรอกนะ

 

คำแนะนำ
ให้ความสำคัญกับสุขภาพและข้อมูลที่ถูกต้อง อย่าด่วนหลงเชื่อเรื่องลือเล่าอ้าง หรือสิ่งที่ไม่มีข้อพิสูจน์ชัดเจน ปัญหาทุกอย่างสามารถแก้ได้ ไม่ต้องกลัว

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 75% หากมีการวางแผนที่ดีและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ถูกต้อง มีโอกาสสูงในการตั้งครรภ์ หากบุตรเริ่มปฏิสนธิในเดือนนี้จะมีอนาคตที่ดีมาก

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
ต้องใช้ความรอบคอบเป็นพิเศษในการดูแลสุขภาพ ทั้งในแง่ของโภชนาการ การพักผ่อน และสุขภาพจิต แม้จะมีความหวังและแรงบันดาลใจในทางที่ดี แต่เรื่องพื้นๆ เช่น อาหารการกิน การออกกำลังกายที่เหมาะสม ก็สำคัญมาก

 

คำแนะนำ
อย่าหักโหมจนเกินไป หรือจิตตกเป็นพักๆ เน้นการใช้ข้อมูลที่ถูกต้องในการตัดสินใจ หรือสังเกตร่างกายตนเองตามที่เป็นจริง ยิ่งกลัวยิ่งนอยด์จะทำให้คุณยิ่งมีปัญหาสุขภาพมากกว่า

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
อาจมีเรื่องต้องจัดการเกี่ยวกับกฎระเบียบ ข้อตกลง หรือความเท่าเทียมในครอบครัว หากคุณรู้สึกว่าทำให้เครียดและต้องมาแบกรับภาระลำพัง ให้ยกขึ้นมาปรึกษากันให้ได้ การสะท้อนความรู้สึกให้คู่ครองฟังเป็นเรื่องจำเป็น

 

คำแนะนำ
การหาทางออกที่เหมาะสมสำหรับทุกฝ่าย คือจุดที่จะรักษาความสัมพันธ์ในครอบครัวเอาไว้ได้ ระลึกเสมอว่าคนเราควรอยู่ด้วยกันด้วยความรักและความเต็มใจ อะไรที่ต้องพยายามจนเกินไปอาจไม่ใช่เรื่องถูกต้อง ต้องคุยกัน

 

♒️ ราศีกุมภ์ Aquarius (13 ..-13 มี..)

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
อาจเป็นช่วงเวลาที่ต้องเผชิญกับความเปลี่ยนแปลง หรือมีภาระที่หนักหน่วงเกิดขึ้น แม้แต่การเดินออกจากบางสิ่งที่ไม่ตอบโจทย์ชีวิต แม้จะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่จะเป็นโอกาสให้ได้ทบทวนตัวเอง ปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็น

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
อาจมีเรื่องผิดหวังเกี่ยวกับการตั้งครรภ์  หรือเจออุปสรรคที่ทำให้ท้อแท้ รวมถึงการมีภาระทางความรู้สึกที่ทำให้ไม่อยากวางแผนร่วมกันอีกต่อไป ลองให้เวลาตัวเองอีกสักนิด อย่าด่วนตัดสินใจ

 

คำแนะนำ
หากคุณรู้สึกไม่พร้อม ไม่ว่าจะด้วยเหตุใด ก็ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองจนเกิดผลเสียต่อสุขภาพกายใจ สิ่งสำคัญของการสร้างครอบครัวคือความรักและความเข้าใจ ถ้าคุยกันยังไม่เคลียร์ ให้พักแผนไว้ก่อน

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 40% ต้องมีการดูแลสุขภาพ หรือหาวิธีลดภาระทางจิตใจ หากยังรู้สึกเครียดมากเกินไป ต้องให้เวลากับตัวเองก่อน

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
อาจรู้สึกเหนื่อยล้าเป็นพิเศษ หรือรู้สึกมีภาระที่ต้องรับผิดชอบมากขึ้น อารมณ์จะแปรปรวน เกิดความกังวลเกี่ยวกับอนาคตของลูก หรือลามไปถึงความเบื่อหน่ายสภาพแวดล้อมรอบตัว จะเป็นเพียงสถานการณ์ชั่วคราวเท่านั้น ใจร่มๆ ไว้

 

คำแนะนำ
พยายามผ่อนคลาย หลีกเลี่ยงความเครียด อย่าคิดว่าต้องรับภาระทุกอย่างไว้คนเดียว คุณอาจตกหล่นการสื่อสารเสียเอง หรือมีความคิดเชิงลบเกิดขึ้นมากไป การเขียนบันทึกระบายอารมณ์อาจช่วยทำให้รู้สึกดีขึ้น

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
ความสัมพันธ์ในบ้านขึ้นอยู่กับอารมณ์ของทุกคน หากมีความผิดหวังต่อกัน หรือมีพฤติกรรมของคู่ที่ทำให้เกิดผลกระทบ ให้รีบมองหาวิธีสื่อสาร บางเรื่องอาจต้องให้ผู้ใหญ่ที่เคารพนับถือเข้ามาช่วยไกล่เกลี่ย

 

คำแนะนำ
ปัญหาในครอบครัวอาจจะมีมาก ในเวลาที่ทุกคนต่างมีภาระหน้าที่ มีปัญหาเศรษฐกิจเข้ามาทับถม พยายามมองกันในแง่บวก ระลึกถึงช่วงเวลาครั้งรักกันใหม่ๆ และอย่าลืมว่าเด็กๆ จะมีสุขภาพจิตดีหากมีพ่อแม่เติมเต็มจิตใจเขาได้

 

♓️ ราศีมีน Pisces (14 มี..-12 เม..)

 

 

🔹สถานการณ์ทั่วไป
จะเป็นช่วงเวลาดีสำหรับการเริ่มต้นใหม่ โอกาสใหม่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความรัก  ครอบครัว หรือการงาน หากคุณมีการตกลงใจจะแต่งงานใหม่ หรือเลิกราหย่าร้าง หรือจะแยกจากครอบครัวใหญ่ อนาคตที่ดีจะเกิดขึ้น

 

🔹 กลุ่มผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์
เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการวางแผนครอบครัว คุณและคู่จะมีพลังงานที่ดีสำหรับกันและกัน เด็กน้อยในอนาคตจะมาสู่โลกด้วยความรักของพ่อแม่ เป็นสัญญาณที่ดีในการวางแผนชีวิต

 

คำแนะนำ
ดูแลสุขภาพให้พร้อมทั้งกายและใจ ทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด พร้อมกับการดูแลความสัมพันธ์กับคู่ให้มีความเข้าใจ สนับสนุนกันอย่างเหมาะสม แล้วคุณจะได้เป็นดั่งราชินี

 

🔹 เกณฑ์การตั้งครรภ์ในเดือนนี้
โอกาสสำเร็จ 85% มีพลังสนับสนุนสูงมาก หากไม่มีปัญหาสุขภาพอย่างสำคัญ ทุกอย่างจะราบรื่นเสมอ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเป็นลำดับแรก

 

🔹 กลุ่มคุณแม่ตั้งครรภ์
จะเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับคุณ การได้สัมผัสความรักที่ไร้ขอบเขต การมีชีวิตชีวา มีพลัง ทั้งๆ ที่ร่างกายอาจจะอ่อนแอเป็นระยะ เป็นสัญญาณที่ดีสำหรับความสุขและความสำเร็จในครอบครัว

 

คำแนะนำ
ถ้ามีสัญญาณเตือนเกี่ยวกับสุขภาพอย่าชะล่าใจ เตรียมให้พร้อมสำหรับการคลอด และเหตุกะทันหันที่อาจเกิดได้ เช่น การคลอดก่อนกำหนด หรือการต้องเปลี่ยนที่ฝากครรภ์ เพื่อความสะดวกมากที่สุด

 

🔹 กลุ่มคุณแม่มีลูกและครอบครัว
คุณจะทำให้ครอบครัวเต็มไปด้วยความสุขและความอบอุ่นได้ ด้วยการจัดการเรื่องต่างๆ อย่างเป็นระบบ ความสัมพันธ์ในบ้านจะแน่นแฟ้น ญาติผู้ใหญ่ชื่นชม เด็กๆ จะแข็งแรงสุขภาพดี หากมีปัญหาสุขภาพจะหายเร็ว

 

คำแนะนำ
เน้นการทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์ร่วมกัน หรือทำเรื่องง่ายๆ ที่ทำให้ทุกคนมีความสุข หลีกเลี่ยงการใช้กฎระเบียบมากเกินความจำเป็น ไม่เอาเรื่องเล็กมาเป็นเรื่องใหญ่ หากมีเรื่องผิดพลาดจงให้อภัยแก่กัน แล้วเสียงหัวเราะจะมีในครอบครัวเสมอ

* นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก
Enfa Smart Club สนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่าง
เดียวอย่างน้อย 6 เดือนและให้นมแม่ควบคู่อาหารตามวัยอีก 2 ปี หรือนานกว่านั้น ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO)
Enfa Smart Club พร้อมเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลคุณแม่และลูกน้อย ด้วยการมอบข้อมูลโภชนาการและพัฒนาการลูกน้อยแต่ละวัย ที่เป็นประโยชน์และเชื่อถือได้ ผ่านเว็บไซต์ enfababy.com

คุณกำลังเข้าถึงเนื้อหาจากผู้ให้บริการภายนอกเกี่ยวกับการซื้อหรือ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของบริษัท มี้ด จอห์นสัน นิวทริชัน (ประเทศไทย) จำกัด​

กรุณากดยืนยันเพื่อดำเนินการต่อ

Line TH
Shopee TH Lazada TH Join Enfamama