การดูแลครรภ์ให้ปลอดภัย จากภาวะแท้งคุกคาม

แท้งคุกคามเกิดจากอะไร และควรมีการดูแลครรภ์อย่างไร

ปัจจุบันนี้ปัญหาการแท้งคุกคามเกิดขึ้นได้บ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก คุณแม่อาจสงสัยว่า การแท้งคุกคามเกิดจากอะไร มีอาการอย่างไร และต้องมีการดูแลครรภ์อย่าวไร สาเหตุของการแท้งคุกคามมักจะเกิดจากปัจจัย 2 อย่างคือ

ปัจจัยที่คุณแม่ท้องต้องระวัง

• ปัจจัยภายในร่างกายคุณแม่- แท้งคุกคามเกิดจากความผิดปกติของโครโมโซมของตัวอ่อน รวมไปถึงการตั้งครรภ์แบบไม่มีตัวอ่อน ความผิดปกติที่เกิดกับมดลูกและสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้ทารกในครรภ์ไม่เจริญเติบโต และไม่สามารถดำเนินไปได้ตามปกติ หรืออาจจะมีเลือดออกทางช่องคลอดโดยที่ปากมดลูกยังไม่ได้เปิด หรือเกิดภาวะไข่ฝ่อ มีการอักเสบติดเชื้อ ระบบภูมิคุ้มกันของแม่ผิดปกติ หรือการฝังของตัวอ่อนที่ยังไม่แข็งแรงจึงทำให้เกิดการหลุดของทารก เป็นต้น

• ปัจจัยภายนอก - ความเครียด สิ่งแวดล้อมรอบตัว อาหารที่คุณแม่ทาน ก็มีผลต่อความแข็งแรงในการสร้างตัวของทารกเช่นกัน คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อ่อนๆ จึงมองข้ามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ เพราะปัจจัยภายนอกนี้เป็นสิ่งที่เราควบคุมได้ เพื่อป้องกันภาวะแท้งคุกคาม โดยคุณแม่สามารถมีการดูแลครรภ์โดย...

  • ลดงานหนัก การทำงานทำให้คุณแม่เครียดได้ง่าย คุณแม่ควรตัดใจลดงานลง โดยเฉพาะในช่วงการตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก

  • ทานอาหารคุณภาพ ลดอาหารที่มีรสเค็ม อาหารหมักดอง แอลกอฮอล์ ชา กาแฟ

  • พักผ่อนให้เพียงพอ

  • ระมัดระวังท่วงท่า เช่น ไม่ทำอะไรเร็วๆ แรงๆ ไม่ยกของหนัก

  • ออกกำลังกายเบาๆ บ้าง เช่น การเดิน โยคะ

เมื่อแม่ตั้งครรภ์ควรติดต่อแพทย์ของพวกเขา?

ใกล้ชิดคุณหมอ หากมีความผิดปกติเกิดขึ้นในช่วงนี้ เช่น มีเลือดออกทางช่องคลอด ปวดท้องอย่างรุนแรง คุณแม่ต้องรีบไปหาหมอ เพราะอาจเกิดอาการแท้งขึ้นได้ค่ะ